Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию застоя в мышцах спины, что грозит искривлением позвоночника. Классический массаж спины призван улучшить кровообращение и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Сначала специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить доступ к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И уже здесь он использует точечные приёмы: похлопывания, "сверления" и прочие. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По завершении сеанса все воздействия нацелены, наоборот, на компенсацию тонизирующих движений.